on streda, 22 máj, 2013Prednáška: Nordic walking

Nordic walking – čo o ňom nevieme? Všetko. Prednáška a inštruktáž o nordic walkingu- nórskej chôdzi s palicami, uskutoční sa vo štvrtok 23.5.2013 o 18.00 v Lesnej škole Horárne Horský park. Podujatie je určené pre všetky vekové kategórie. Správny štýl nordinc walkingu. trénuje 90 % svalov organizmu a z 30 % odľahčuje dolné končatiny, zvyšuje kondíciu, znižuje krvný tlak, zlepšuje spánok, tlmí stres. Je teda skvelým druhom športu pre všetkých, ktorí z akýchkoľvek dôvodov nemôžu behať a pritom sa nechcú vzdať blahodarného účinku intenzívnej chôdze v prírodnom prostredí. Prednášku povedie certifikovaná cvičiteľka n.w. pani Faixová.

Zdieľajte!

Napíš reakciu